1、进入SQL管理界面,找到管理-计划维护向导
2、输入服务器IP及用户名密码
3、搞不清楚什么差异备份之类的,就直接勾选完整备份
4、选择要备份哪个数据库
5、在目标选择磁盘,然后选择备份文件的保存位置
所有选择好如下图
6、选择在什么时间进行备份
后面就直接下一步下一步,直到完成就行