语   法：

不论使用的 Excel 版本怎样，对于 .xls 格式的文件，要用 Excel 8.0：

Select * FROM [Sheet1$] IN 'C:\test.xls'[Excel 8.0;]

不论使用的 Excel 版本怎样，对于 .xlsx 格式的文件，要用 Excel 12.0：

Select * FROM [Sheet1$] IN 'C:\test.xls'[Excel 12.0;]

源   码：

Insert INTO 表1 ( 姓名, 课程, 成绩 )
Select 姓名, 课程, 成绩
FROM [Sheet1$] IN 'C:\Users\Yang\Desktop\测试.xlsx'[Excel 12.0;];

附   件:

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演示图：